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Compter les calories, ne pas manger de glucides, manger de la soupe, ...
Tout un tas de régimes farfelus et impossible à tenir sur la durée, découvrez nos conseils pour atteindre la silhouette dans laquelle vous vous sentez bien sans privations douteuses.
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Des programmes clés en main qui vous permettront d'atteindre vos objectifs sur le long terme
AUTONOMIE
Nos programmes sont conçus pour vous enseigner les bases de l'alimentation saine afin que vous puissiez devenir autonome et que vous deveniez capable, par la suite, de composer vous-même votre assiette et journée idéale en terme d'alimentation.
SANS PRIVATION
Nos programmes sont basés sur l'alimenation à IG bas et sur la chrono-nutrition, deux méthodes non-restrictives. Fini de compter les calories et de peser ses aliments. On mange à sa faim mais de façon "intelligente".
SANTÉ
Nous mettons un point d'honneur sur la santé et l'équilibre intérieur, qui restent la base d'une perte de poids efficace. Dans nos programmes, l'alimentation bienfaisante est mise à l'honneur.
Pour se faire du bien tout en se régalant.
EN LIGNE
Recevez vos directement vos programmes de façon numérique avec un accès à vie. Facile à suivre et remplis d'outils, qui seront pour vous une aide précieuse tout au long du programme.
