Nos programmes sont conçus pour vous enseigner les bases de l'alimentation saine afin que vous puissiez devenir autonome et que vous deveniez capable, par la suite, de composer vous-même votre assiette et journée idéale en terme d'alimentation.

Nos programmes sont basés sur l'alimenation à IG bas et sur la chrono-nutrition, deux méthodes non-restrictives. Fini de compter les calories et de peser ses aliments. On mange à sa faim mais de façon "intelligente".

Nous mettons un point d'honneur sur la santé et l'équilibre intérieur, qui restent la base d'une perte de poids efficace. Dans nos programmes, l'alimentation bienfaisante est mise à l'honneur.

Pour se faire du bien tout en se régalant.